Laktoseintoleranz
Immer Ärger mit der Laktose?
Eine laktosefreie Kost ist bei einer diagnostizierten Milchzucker-unverträglichkeit (Laktoseintoleranz) unnötigt und kann langfristig zu mehr Bauchbeschwerden, wie Blähungen, etc. führen. Mit diesem Thema kommen aktuell viele Klienten in die Beratung. Anfangs führt die laktosefreie Kost zur Verbesserung der Verdauungsprobleme. Mit der Zeit kehren die Bauchbeschwerden wieder zurück. Ein detektivischer Blick auf die Lebensmittelauswahl offenbart versteckte Quellen von Laktose in beträchtlichen Mengen.
In vielen Lebensmitteln verbergen sich Laktosegehalte, die nicht auf der Zutatenliste offen deklariert sein müssen und die Ursache für gastrointestinale Beschwerden sein können-trotz einer augenscheinlich laktosefreien Kost. Wir bringen Ihren Verdauungstrakt wieder ins Gleichgewicht.
Eine Korrektur der Lebensmittelauswahl und Ernährungsempfehlungen zur Förderung von darmfreundlichen und vorteilhaften (Darm-)Bakterien (Mikrobiom) bringen wieder Ruhe in den Darm.
